일본 드럭스토어 추천! 관절 건강을 위한 영양제 및 의약품 4가지

혹시 관절이 좋지 않아 일본 여행 중 드럭스토어에서 꼭 사야 할 관절 영양제를 찾고 계신가요?

관절 건강을 지키기 위해 필수적인 글루코사민, 콘드로이틴, 히알루론산, 비타민 B군 성분이 포함된 인기 제품 3가지를 추천합니다.

관절의 유연성을 높이고 연골을 보호하는 효과적인 영양제를 소개해 드릴게요.

 

관절 건강에 좋은 주요 성분과 효과

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영양제 추천에 앞서 각 성분에 대한 설명을 드리겠습니다.

1. 글루코사민

연골을 구성하는 주요 성분으로, 연골이 닳는 것을 방지하고 관절의 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다.

글루코사민 하루 권장량은 1,500mg으로 만약 간 질환이 있으신 분들이라면 섭취를 피하는게 좋습니다.

2. 콘드로이친

연골 내 수분을 유지하고 충격을 완화하여 관절의 유연성을 높여줍니다.

콘드로이친 하루 권장량은 1,200mg 입니다.

3.히알루론산

관절의 윤활액 역할을 해 움직임을 부드럽게 하고 마찰을 줄이는 효과가 있습니다.

히알루론산의 하루 권장량은 120 - 240mg입니다.

4.비타민 B군

신경과 근육 기능을 돕고 염증을 완화하여 관절 피로를 줄이는 데 기여합니다.

비타민 B1의 하루 권장량은 성인의 경우 1.2mg, 임신과 수유기에는 1.4mg 정도를 섭취하는 것이 좋습니다. 

비타민 B12의 하루 권장량은 성인의 경우 3mcg입니다.

Q&P Kowa 콘드로이저 (キューピーコーワコンドロイザーα )

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일본에서 가장 유명한 관절 영양제 브랜드 중 하나로, 관절 통증과 신경통 개선을 위한 제2류의약품 입니다.

앉았다가 일어날 때 무릎이 아프거나, 계단을 오르내리기 및 걷기가 불편하신 분들에게 좋습니다.

1. 주성분

1일 6알 당 함량

방기건조엑스	240.0mg [방폭으로서 3000mg]
콘드로이틴 황산 에스테르 나트륨	900.0mg
벤포티아민	13.83mg[티아민 염화물 염산염(VB 1 )으로서 10.0mg]
메코발라민(B12 )	60.0μg
감마-오리자놀	10.0mg

2. 주의사항

효과를 보기 위해선 컨디션이 특별하게 나빠지는 경우를 제외하고 가능한 매일 섭취하시기 바랍니다.

복용 후 피부의 발진,발적, 가려움증과 구역질, 구토, 식욕 부진등의 증상이 있는 경우 즉시 복용을 중지하세요.

복용 후 묽은변 및 설사가 지속 및 심해지는 경우 복용을 중단하고 의사 및 약사에게 진료를 받으시기 바랍니다.

장기 복욕시엔 신장에 무리가 있을 수 있어, 1개월 복용 후 증상이 개선되지 않을 경우 복용을 중지하고 의사에게 진료를 받으시기 바랍니다.

 

아사히 퓨어네츄럴 글루코사민 콘드로이친 (アサヒグループ食品 ディアナチュラ グルコサミンコンドロイチン)

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일본 드럭스토어에서 쉽게 찾을 수 있는 인기 영양보조식품으로, 글루코사민과 콘드로이틴을 함유해 연골 보호 효과가 뛰어납니다.

1. 주성분

1일 6알 당 함량

글루코사민	1500mg
콘드로이틴	100mg
히알루론산	10mg
메틸설포닐메탄	50mg
닭 연골 추출물	100mg (2형 콜라겐 30mg 함유)

그 외에 칼슘, 마그네슘, 비타민 D 도 포함하고 있습니다.

2. 주의사항

효과를 보기 위해선 컨디션이 특별하게 나빠지는 경우를 제외하고 가능한 매일 섭취하시기 바랍니다.

새우 및 게에서 추출한 성분이 있어 알레르기가 있으신 경우 드시지 마세요.

섭취 후 발진 등의 증상이 나타나는 경우엔 즉시 섭취를 중지하세요.

 

다이쇼제약 글루코사민 콘드로이틴 & 콜라겐 (大正グルコサミン コンドロイチン&コラーゲン)

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오랜 기간 사랑받는 일본 대표 관절 건강 영양보조식품으로, 글루코사민과 콘드로이틴이 포함되어 있습니다.

알약 형태가 아닌 개별포장되어 휴대가 간편하고 영양제의 산화 걱정이 적습니다.

 연골 보호, 관절 통증 완화, 신경 건강 지원하여 무릎, 허리 관절에 불편함이 있는 사람들에게 좋습니다.

1. 주성분

1봉 당 함량 (9알)

글루코사민	1500mg
돼지 연골 추출물 (콘드로이틴 황산, 2형 콜라겐 펩타이드)	440mg
데빌스클로 추출물	150~200mg
콜라겐 펩타이드	50mg

2. 주의사항

효과를 보기 위해선 컨디션이 특별하게 나빠지는 경우를 제외하고 가능한 매일 섭취하시기 바랍니다.

하루 1봉(9알)을 물과 함게 씹지 않고 섭취합니다.

새우 및 게, 돼지에서 추출한 성분이 있어 알레르기가 있으신 경우 드시지 마세요.

섭취 후 발진 등의 증상이 나타나는 경우엔 즉시 섭취를 중지하세요.

 

제리아제약 콘드로이친 ZS (ゼリア新薬 コンドロイチンZS)

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콘드로이틴 황산 에스테르 Na를 1,560mg 배합한 제3류의약품입니다.

관절통, 요통, 오십견, 신경성 난청 및 외상성 난청, 피로회복에 효과적입니다.

1. 주성분

1일 6알 당 함량

콘드로이틴 황산 에스테르 나트륨

1,560mg

2. 주의사항

효과를 보기 위해선 컨디션이 특별하게 나빠지는 경우를 제외하고 가능한 매일 섭취하시기 바랍니다.

1회 2정, 1일 3회, 물과 함게 씹지 않고 섭취합니다.

섭취 후 발진 등의 증상이 나타나는 경우엔 즉시 섭취를 중지하세요.

논슈가 & 논카페인 제품으로 부담없이 먹을 수 있습니다.

 

관절 건강은 한 번 손상되면 회복하기 어렵기 때문에 미리 관리하는 것이 중요합니다.

일본 드럭스토어에서 쉽게 구매할 수 있는 위 4가지의 영양보조식품과 의약품들은 관절 보호와 유연성 유지에 효과적입니다.

이 외에도 글루코사민, 콘드로이틴, 히알루론산이 포함된 제품을 고르신다면 관절 건강에 유익한 제품입니다.

일본 여행 시 관절에 필요한 영양제와 의약품을 찾으실때 도움이 되시길 바랍니다!

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